کاربرد زبان بدن در زندگی روزمره ما

آموزش و تسلط بر اشارات بدن برای هر فردی ضرورت دارد. چرا که این روش ارتباطی می‌تواند کاربردهای متفاوتی در زندگی روزمره ما داشته باشد. به همین دلیل بسیاری از افراد برای یادگیری و فهم هرچه بهتر اشارات بدن، سعی می‌کنند در برخی دوره‌های آموزشی روانشناسی نیز شرکت کنند. در زیر چند مورد از مهم‌ترین کاربردهای درک زبان بدن در زندگی روزمره را نام‌برده‌ایم:

1. تشخیص دروغگویی و میزان صداقت افراد

با درک زبان و اشارات بدن می‌توانید به راحتی میزان صداقت اطرافیان خود را محک بزنید. چرا که معمولاً از اشارات بدن در علم روانشناسی برای تشخیص دروغگویی استفاده می‌شود. فردی که دروغ می‌گوید حالات زیر را دارد:

• معمولاً خنده‌های زورکی و اجباری در حین صحبت کردن از او دیده می‌شود. انگار که اصلاً میلی به خنده نداشته، یا اینکه خنده او در آن لحظه هیچ توجیهی ندارد.
• فرد دروغگو همواره در حین صحبت به چشم، گوش، چانه، گردن دست می‌زند و گاها این قسمت‌ها را مالش می‌دهد.
• فرد معمولاً دست‌های خود را مشت کرده و یا آن‌ها را در جیبش قرار می‌دهد که این نیز جزئی از زبان بدن او است.
• لحن صدای شخص تغییر پیدا می‌کند و گاها دچار لکنت زبان خواهد شد.
• فرد پاهای بی‌قرار دارد و این ناشی از استرس شدید او است.

2. تشخیص استرس و وحشت افراد

وقتی افراد دچار استرس یا وحشت زیاد می‌شوند، معمولاً زبان و اشارات بدن آن‌ها به شما کمک می‌کند تا این مسئله را متوجه شوید. شاید با خود فکر کنید تشخیص اضطراب و استرس یک فرد تنها از عهده روانشناسان برمی‌آید؛ اما معمولاً حالات افراد مضطرب به‌قدری غیر عادی و شدید است که اشخاص عادی تیز ترس و وحشت آن‌ها را به راحتی تشخیص خواهند داد. چرا که زبان بدن انسان معمولاً در زمان ترس و وحشت فعال‌تر است. فردی که دارای استرس شدید می‌باشد، حالات زیر را دارد:

• معمولاً فرد دچار رنگ پریدگی می‌شود و رنگ پوست او تغییر می‌کند.
• دست‌هایش را مدام تکان می‌دهد و نمی‌تواند یک جا ثابت بایستد.
• مدام پلک می‌زند و نمی‌تواند به راحتی در چشمان شما خیره شود.
• بی‌قرار است و در چهره او نگرانی و دلهره کاملاً پدیدار است.

3. تشخیص احساس افراد نسبت به خود

دیگر کاربرد اشارات بدن در زندگی روزمره ما، تشخیص احساس افراد نسبت به خود می‌باشد. همان‌طور که می‌دانید، هر فردی حس متفاوتی به ما دارد. حال دانستن احساس هر شخص نسبت به ما در روابط کاری و اجتماعی می‌تواند بسیار مهم باشد. چرا که با دانستن احساسات فرد می‌توانیم استراتژی مناسب‌تری را حین ارتباط با او به کار ببریم تا ارتباطمان تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد. به همین دلیل زبان بدن به ما در برقراری روابطی مؤثرتر و بهتر بسیار کمک خواهد کرد.